Bash bet>>saghlamliq
Salametlik ehwalingizdin xewerdar bolup turung
Tehrir:     Menbesi:Junggo uyghurche radiyo tori     Yollan'ghan waqit: 2014-05-27

1.Ettigende ornidin turghanda terligende , choqum terleshning sewebini sürüshte qilish kérek , chünki adep bedini qizzighan ehwaldila bedinidin ter chiqidu.
2.Ettigende ornidin turghanda , dawamliq éghizi purash ashqazan kisilidin dérek béridu .
3.Chishni chotkilighanda dawamliq chish milikidin qan chiqish , chish milikining saghlam emeslikidin dérek béridu.
4.Chishni chotkilighanda dawamliq köngli éliship tandurush , ashqazanning saghlam emeslikidin , dawamliq bundaq boliwergende ,asta xaraktirlik ashqazan yallughi bolushi éhtimalliqi bar.
5.Pelempeyge chiqqanda yürekning sélishi tézliship , démi siqilip biaram bolush , yürek iqtidarining yaxshi emeslikini bildüridu , bundaqta choqum del waqtida doxturxanigha bérip körünüsh lazim .
6.Untulghaq bolush , bir ishlar asan iside qalmasliq , qan tomur qétishishning alamiti hisaplinidu .
7.Toxtimastin esnesh hergizmu uyqu kelgenlikning ipadisi emes, shunga buning sewebini choqum tépish kérek.
8.Dawamliq ussap turushning xözi bir normalsizliq bolup , bundaq bolghanda diabit kisilige giriptar bolghan bolushi mumkin.
9.Boyni yaki mörisi aghrish boyun yaki ichki kisellik alamitining barliqini ipadileydu.
10.Kérilgen chaghda bélining aghrishi , olturush qiyapitining toghra bolmighanliqini ipadileydu.
11. Béshini yughanda yaki yuyunghanda chéchining asan chüshishi chachqa ozuqluqning yitishmigenlikini yaki ichki hormonlarning qalaymiqan bolghanliqidin dérek béridu.
12.Térida sewepsizla qizirish ehwali körülse diqqet qilish kérek , bundaq bolghanda jiger rakigha giriptar bulush éhtimalliqi bar .
13.Uxlighanda dawamliq xorek tartish  Burun yakik nepes yollirida mesile barliqini ipadileydu.
14. Uxlighanda dawamliq qara bésish yürek iqtidarining yaxshi bolmighanliqini ipadileydu.
15.Yastuq paka bolsa uxliyalmasliq yürekning ajiz ikenlikini padileydu.
16.Uxlawatqanda putning péyi tartish sewebidin oyghunup kitish , tomurning qatqanliqidin dérek béridu.
17.Tirnaq alghanda tirniqining sunup kitishi qan azliqning yaki ozuqluqning yaxshi bolmighanliqini ipadileydu.
18.Edette tirnaqning rengge süzük bolidu , eger tirnaq aqirip ketse börek kisilining barliqidin dérek béridu.

 

Aldinqisi
Kéyinkisi
Munasiwetlik xewerler
yéngi xewerler Yene
süretlik xewer Yene
süretlik tenterbiye xewerliri
pen-téxnika uchurliri Yene
ghelite ishlar Yene
kocha parangliri Yene
saghlamliq Yene