باش بەت>>ساغلاملىق
چىلاننى كۆپ ئىستېمال قىلىشقا بولمايدۇ
مەنبەسى:جۇڭگو ئۇيغۇرچە رادىيو تورى |تەھرىر:شېرىنگۈل توختى | يوللانغان ۋاقىت:2014-05-27 13:41:42

 

چىلاننى كۆپ ئىستېمال قىلغاندا قان تولۇقلىغىلى بولىدۇ، دەيدىغان خاتا قاراش مەۋجۇت. چىلان تەركىبىدىكى تۆمۈر مىقدارى باشقا مېۋىلەرنىڭكىدىن كۆپ، ئەمما چىلان تەركىبىدىكى تۆمۈر ماددىسىنىڭ قوبۇل قىلىنىش نىسبىتى باشقا مېۋىلەرنىڭكىدىن تۆۋەن.

چىلاننىڭ ۋىتامىن C نى تولۇقلايدىغانلىقى توغرىسىدىكى قاراشنىڭ ئىلمىي ئاساسىي يوق، چىلان تەركىبىدە ھەقىقەتەنمۇ مول ۋىتامىن C بار، بىراق بۇمۇ ئوخشاشلا تەستە قوبۇل قىلىنىدۇ، شۇڭا نوقۇل ھالدا چىلان يەپ ۋىتامىن تولۇقلىغىلى بولمايدۇ.

قىسمەن كىشلەر چىلاننى كۆپ يېيىشكە بولمايدۇ، دەپ قارايدۇ، چۈنكى چىلان ئاسان ھەزىم بولمايدۇ، بىراق چىلاننىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى مول بولغاچقا، مۇۋاپىق يېيىش سالامەتلىككە پايدىلىق، بىراق زىيادە كۆپ يېيىشكە بولمايدۇ.

 

ئالدىنقىسى
كېيىنكىسى
مۇناسىۋەتلىك خەۋەرلەر
يەنە قىزىق نۇقتا
يەنە ئاۋات سۈرەتلىك خەۋەرلەر
يەنە تەنتەربىيە
يەنە پەن-تېخنىكا
يەنە غەلىتە ئىشلار
يەنە كوچا پاراڭلىرى
يەنە ساغلاملىق