Bash bet>>saghlamliq
Turmushtiki addiy sawatlar we réstiplar
Tehrir:Zöhre muxter     Menbesi:Junggo uyghurche radiyo tori     Yollan'ghan waqit: 2014-07-16

1.Put qayrilip ketkende bir késim xam zenjiwélni ézip bir qoshuq ash tuzi bilen arilashturup, qayrilip ketken jaygha chépip, dorilanghan daka bilen mehkem tangsa hem buni künde bir qétim yenggüshlep, uda üch kün dawamlashtursa, put téz saqiyidu.

2.Türlük seweblerdin tére qichishish peyda bolsa, azraq tamaka külige bir nechche témim su témitip melhem halitige keltürgendin kéyin qichishqan yerge chépip berse qichishish toxtaydu.

3.Chish qamap qalghanda samsaq, gholpiyaz yaki yéngi zenjiwélni arilashturup ézip, qamap qalghan chish arisigha qoyup bir- ikki minot chishlep tursa chish qamash yoqilidu.

4.Ornigha siyip qoyidighan balilar her küni kechte uxlashtin burun 10- 20 tal chilan yep, buni uda bir ay dawamlashturup berse ornigha siyip qoymaydighan bolidu.

5.Burundin qan éqip toxtimighanda, küde (yeni jüsey)din azraq élip ézip burungha tiqip ongda yatsa, qan toxtaydu.

6.Adette yuyunghanda, yuyunush waqti bek uzun bolup ketmeslik kérek, 20 minottin 30 minotqiche bolsa kupaye. Chünki, issiq suda yuyunghanda qan köp miqtarda bedenning sirtqi yüzige yighiliwalidu. Waqit uzirap ketse, asanla harghinliq peyda qilidu. Uningdin bashqa yene ichki ezalarni qan bilen teminleshke we ularning iqtidarigha tesir yétip, asanla susizlinish menbelik harghinliqni keltürüp chiqiridu.

 

Kéyinkisi
Munasiwetlik xewerler
yéngi xewerler Yene
süretlik xewer Yene
süretlik tenterbiye xewerliri
pen-téxnika uchurliri Yene
ghelite ishlar Yene
kocha parangliri Yene
saghlamliq Yene