Bash bet>>saghlamliq
Uxlash halitining toghra bolmasliqi ayallar késilini keltürüp chiqiridu
Tehrir:Gülbehrem muxtar     Menbesi:Junggo uyghurche radiyo tori     Yollan'ghan waqit: 2014-08-12

 

 

adette uxlash haliti üch xil bolidu. Ongdisigha, yanche we düm yétish. Ayallargha nisbeten eng yaxshi uxlash usuli ongdisigha yétish iken. Ongdisigha yétishning bedenge tesiri bolmaydu, dep qarilidu, lékin ayallar ongdisigha uzaq mezgil yatsa, baliyatqugha ziyanliq. Düm yatqanda adette kökrek bésimgha bekrek uchiraydu hem nepeslinishkimu tesir yétidu, bu yétiliwatqan qizlarning köksining tereqqiy qilishighimu paydisiz. Buningdin sirt, yene adet kelgende düm yétiliwalmasliq kérek, bolmisa bel, put, qorsaq aghriqi kélip chiqidu. Shunga ayallar daim ongdisigha yétip uxlishi yaki uxlash halitini almashturup turushi kérek.

 

Aldinqisi
Kéyinkisi
Munasiwetlik xewerler
yéngi xewerler Yene
süretlik xewer Yene
süretlik tenterbiye xewerliri
pen-téxnika uchurliri Yene
ghelite ishlar Yene
kocha parangliri Yene
saghlamliq Yene