Bash bet>>saghlamliq
Égiz pashniliq ayagh kiyishining paydismu, ziynimu bar
Tehrir:Méhrigül xudaberdi     Menbesi:Junggo uyghurche radiyo tori     Yollan'ghan waqit: 2014-11-15

 

ayallar pashinisii ottura hal bolghan ayagh kiyise,kökriki kötürülgen, béli tüz bir xil beden qiyapiti shekillinip, rohluq, tétik körünüp, piship yétiligen ayaliliq jezbidarliqini téxmu namayan qilalaydu. Fiziyologiyelik nuqtidin élip éytiqanda, tapan kötürülgende belining aldigha chiqish derijisii ashidu. Puttin yuqirigha yetküzülidighan heriket yönlishimu özgiridu. Bundaq bolghanda, yol yürgende yaki sekrigende, méngide peyda bolidighan silikinish bofférlinip, adem bedinige belgilik derijide paydiliq rol oynaydu. Wahalenki, hazirqi dewridiki égiz pashinliq ayagh dolqunida ayaghning pashnisii barghanséri égizlep, adem bedeininiing éghirliq merkizi tengpungluqni yoqitip, éghirliq nuqtsii tapandin aldigha yötlip, omurtqa, boghum, muskul we tarimush orni bilen ching-boshluq derijisimu munasip özgergechke, uzaq mezgil yétilish arqiliq piship yétiligen put qisimining we omurtqa fiziologiyelik muqmiliqi buzulushqa seweb bolup, bel télip aghrishini keltürüp chiqiridu. Bolupmu 20 yashtin töwen qizlar uzaq mezgil égiz pashniliq ayagh kyise, omurtqa tüwrüki we das söngkining gheyriy sheklide yétilishini keltürüp chiqiridu. 50 yashitin .Ashqan ottura yash, yashanghan ayallarning yürek qan tomuri muskul söngekliri alliqachan qérighanliqitin, égiz pashniliq ayagh kiyise, put muskuli jiddiy halette turup. Bel qismining charchishi küchiyidu. Yene asanla söngek sunush we sekte kélip chiqidu. Ayaghning pashnisii qanche égiz bolghanséri, shunche asan dok bolup qélish mumkinichiliki köpiyidu. Shunglashqa, ayagh kiyishite eng awwal uning salametlikini asrash rolini oylash kérek. Hergizmu qarighularche moda qoghlishishiqa bolmaydu.

Kéyinkisi
Munasiwetlik xewerler
yéngi xewerler Yene
süretlik xewer Yene
süretlik tenterbiye xewerliri
pen-téxnika uchurliri Yene
ghelite ishlar Yene
kocha parangliri Yene
saghlamliq Yene