Bash bet>>saghlamliq
Siz bilmeydighan on xil turmush sawatliri
Tehrir:Méhrigül     Menbesi:Tengritagh uyghurche tori     Yollan'ghan waqit: 2014-12-04

 

 

1. Burni qanighanda ingekni yuqiri kötürmeslik. Burni qanighanda ingekni yuqiri kötürüshning birdinbir paydiliq teripi, qan peske éqip chüshmeydu. Emma, bundaq qilghanda qan toxtimayla qalmastin belki qan kanaygha éqip kirip, qusush hetta tunjuqushni keltürüp chiqiridu. Toghra usuli bolsa: qan chiqqan tereptiki burun töshükige paxtini tiqip qoyup, béshini töwen qilip, burun qanitini yinik bésip bergende yaki höl lönggini boyungha oruwalsimu qanni toxtatqili bolidu.

2. Künde 100 qétim bashni tarap bérish salametlikke paydiliq dep qarash xata. Heddidin ziyade artuq köp bash tarash, bash térisidiki yagh bézini zexmige uchritidu. Bolupmu chichi mayliq kishiler az chach tarash kérek. Biraq chéchi qurghaq kishiler, chachni köp tarap bérishke mas kélidu, shundaqtimu tebiiy taldin yasalghan taghaq bilen tarishi kérek, bolmisa chach zexmige uchraydu.

3. Ter sésiq puraydu, dégen uqum xata. Terning puriqi bolmaydu. Biraq terning terkibide nurghunlighan organik madda bolup, bu maddilar mikroplarni ozuqluq maddilar bilen teminleydighan bolghachqa, mikroplar terni parchilighan waqitta andin sésiq puraydighan heydigüchi madda shekillinidu.

4. Tamaqtin kéyin derhal chish chotkilashqa bolmaydu. Tamaqtin kéyin derhal chish chotkilighan waqitta, tamaqtiki kislata émalliq qewetke kirip, tamaqning kislataliqini ashurup, chishning saghlamliqigha tesir körsitidu.

5. Dorining er-ayallargha bolghan tesiri oxshash dep qarash xata. Tetqiqatta bayqilishche, dorining er-ayallargha bolghan tesiri oxshash emes. Mesilen: aspirin erlerning yürek muskul tiqilmisi bolup qélishning aldini alidu, bira ayallargha bolghan tesiri chong emes. Narkoz qilish dorisi qatarliq mayni éritküchi dorilarning miqdarini ayallargha erlerningkidin köprek ishlitidu.

 

Kéyinkisi
Munasiwetlik xewerler
yéngi xewerler Yene
süretlik xewer Yene
süretlik tenterbiye xewerliri
pen-téxnika uchurliri Yene
ghelite ishlar Yene
kocha parangliri Yene
saghlamliq Yene