Bash bet>>saghlamliq
Etigende yéyishke mas kelmeydighan yémeklikler
Tehrir:Méhrigül xudaberdi     Menbesi:Ürümchi kechlik géziti     Yollan'ghan waqit: 2015-01-08

 

karbonluq ichimlik: kishiler rohini tétikleshtürüsh koyida etigendilakarbngnluq ichimlik ichidu, lékin ular karbonluq ichimlikte qent köp bolidighanliqini bilmeydu, shunga seherde ichken karbonluq ichimlik bedenge ziyan qilidu, hetta qandiki qent miqdarini turaqsizlashturuwétidu.

yagh terkibi yuqiri yémeklik: seherde bek yaghliq yémeklikini yémigen tüzük, chünki yaghliq yémeklikning énérgiyesi köp, hezim bolmiqi tes, shunga qandiki qent miqdarining uzaqqiche yuqiri halette turushigha seweb bolidu.

tatliq yémeklik: tatliq yémeklik ademni semritipla qalmastin, yene salametlikke paydiliq hormunghimu tesir körsitidu. Qandiki qent örlep, körüsh tor perdisi, börek we nérwa uchlirigha ziyan salidu.

yaghda pishurulghan yémeklik: tetqiqatchilar mundaq déyishti: "yaghda pishurulghan yémeklikini köp yése, rak késilige giriptar bolush xewpi 63% küchiyidu, nashtida shoxla we zemburughsiman köktatlarni yéyishke adetlengen tüzük".


Aldinqisi
Kéyinkisi
Munasiwetlik xewerler
yéngi xewerler Yene
süretlik xewer Yene
süretlik tenterbiye xewerliri
pen-téxnika uchurliri Yene
ghelite ishlar Yene
kocha parangliri Yene
saghlamliq Yene