Bash bet>>saghlamliq
Shakilat qewziyetning aldini alidu
Tehrir:Méhrigül xudaberdi     Menbesi:Ürümchi kechlik géziti     Yollan'ghan waqit: 2015-02-20

 

kishiler qétiq yaki bananning qewziyetning aldini alidighanliqini bilidu, emeliyette ulardin bashqa nurghun yémeklikning ücheyni rawanlashturup, qewziyetning aldini élish roli bar. Amérikiliq mutexessisler yéqinda qewziyetning aldini alidighan yémekliklerni sanidi:

dümlep pishurulghan purchaq türidiki yémeklikler:bu xil yémeklikler ashqazanni köptürüwetken bilen uningdiki mol yémeklik talasi qewziyetni yéniklitidu. Qara purchaq,yéssimuq, kök we sériq purchaqlarni dümlep pishurup yep berse yelni basidu, adette yérim istakan purchaqta alte giram yémeklik talasi bolidu.

qehwe: qehwediki achchiq madda ücheyni ghidiqlap, teretni rawanlashturidu.

qara shakilat: shakilatta magniy mol, hezim qilish yoli muskullirini boshitip, teretni rawanlashturidu. Qara shakilatning roli sütlük shakilatningkidin yaxshi, chünki uningda az bolghandimu 72% kakao bar.

aq baldaq: aq baldaqta bar érimeydighan yémeklik tala qewziyetning aldini alidu, esliy temlik aq baldaqning issiqliq miqdari bir qeder töwen, étilidurghanda azraq sériq may qoshulsa, uning esliy rolini saqlap qalghili bolidu.

turup: turupning jigerdiki zeherni, yene oshuqche öt suyuqluqini heydesh roli bar, ashqazanning lumüldishini ilgiri sürüp, teretni rawanlashturidu.


Aldinqisi
Kéyinkisi
Munasiwetlik xewerler
yéngi xewerler Yene
süretlik xewer Yene
süretlik tenterbiye xewerliri
pen-téxnika uchurliri Yene
ghelite ishlar Yene
kocha parangliri Yene
saghlamliq Yene