باش بەت>>كوچا پاراڭلىرى
سەيلە قىلىپ ئورۇقلاشتىكى ئۈنۈملۈك ئۇسۇللار
مەنبەسى:شىنجاڭ قانۇنچىلىق گېزىتى |تەھرىر:مېھرىگۈل خۇدابەردى | يوللانغان ۋاقىت:2012-09-29 10:02:20

پىيادە سەيلە قىلىش ئارقىلىق ئورۇقلاشنىڭ ئۈنۈمى ياخشى بولۇپ، تۆۋەندىكى قەدەم-باسقۇچلارنى سىناپ بېقىشىڭىزغا ئەرزىيدۇ.

1. ئۆز ئىختىيارىچە پىيادە مېڭىش، بۇ ئارقىلىق ئورۇقلاشنىڭ دەسلەپكى مەزگىلىدە ئۆزى خالىغان ئۇسۇلدا مېڭىش، مۇۋاپىق مېڭىش كېرەك.

2. پىيادە ماڭىدىغان ئارىلىق ھەمدە ۋاقىتنى بېكىتىپ ، ھەرىكەتنىڭ قىيىنچىلىق دەرىجىسىنى ئاستا-ئاستا ئاشۇرۇش كېرەك.

3. ئادەتتە پىيادە ماڭغاندا بىر قىسىم ھەرىكەتلەرنى ئىشلەش كېرەك.

4 . ۋاقىتنىڭ ئۇزىرىشىغا ئەگىشىپ سۈرئەتنى سەل ئاستىلىتىش بىلەن بىللە، ماڭغاچ قورساقنى بېسىپ بېرىش كېرەك.

5. پىيادە سەيلە قىلىش جەريانىدا پۇت-قوللارنى يېنىك ئۇرۇپ بېرىش ھەمدە ئۇۋۇلاپ بېرىش كېرەك.


ئالدىنقىسى
كېيىنكىسى
مۇناسىۋەتلىك خەۋەرلەر
يەنە قىزىق نۇقتا
يەنە ئاۋات سۈرەتلىك خەۋەرلەر
يەنە تەنتەربىيە
يەنە پەن-تېخنىكا
يەنە غەلىتە ئىشلار
يەنە كوچا پاراڭلىرى
يەنە ساغلاملىق